用对枸杞子的7个秘密，绝大多数人都不知道

　　小编导读：枸杞子是一种药食同源的中药，日常生活中极为常见，很多人都知道它有补气血、明目等作用，因此很喜欢用枸杞子来泡水喝。枸杞子虽好，但也需慎用，因为枸杞子也有偏性，只要有偏性，人吃起来就容易造成身体的不平衡。所以，枸杞子需要跟一些药物搭配在一起才能更好地发挥作用。

　　✪枸杞子滋润，要搭配利湿药物

　　《得配本草》讲枸杞子“佐术、苓，补阴而不滑泄”，其实枸杞子的一个弊端就是，大便溏泄者吃了之后不但不能加强补肾作用，还会导致腹泻加重，所以服用枸杞子，体内湿气重者，加上茯苓、白术将能更好地发挥其作用，也更有利于身体健康。

　　✪枸杞子壅滞，要搭配理气药

　　枸杞子是补药，对于身体内部有气血瘀滞之人，服用之后不但不能发挥作用，有时还会加重病情，所以这个时候就必须与椒、盐相配，则理肾而除气痛，其中花椒可以温通，对于寒凝气滞者可以多用一些。

　　✪有干咳，要滋润；心液虚，可滋补

　　对于有干咳的人，必须与麦门冬相配，只要咳嗽无痰，就是干咳，这种大半是因为阴虚，所以此时就不能单独服用枸杞子了，必须与滋阴的药物相配合，例如麦门冬滋阴效果好，无毒，对肺阴有很好的滋补作用。

　　如果出现了心液不足，需要滋补心液，此时往往会出现失眠或者睡眠浅，心悸，这个时候还可搭配五味子，五味子可以宁心，滋肾水，搭配起来，枸杞子的补肾效果将更加明显。

　　✪要平和，用甘草

　　如果要让枸杞子能够长久服用而无弊端，最好的方法就是用甘草水浸泡，这样枸杞子的温向偏性就可以矫正。

　　✪枸杞子温补，要注意防上火

　　很多人确实很虚，但是一补就上火，所以吃枸杞子治疗眼睛疾病或者保护眼睛时，往往会顾此失彼，这个时候就必须考虑上火的因素。

　　用枸杞子保护眼睛，最常见的搭配就是用枸杞子和菊花一起泡茶，这样利用枸杞子的温补和菊花的清凉，两者之间互相补充，是非常不错的黄金搭档。

　　✪吃枸杞子明目，要用复方

　　单味药，一般来说都容易形成偏性，特别是这种预防眼科疾病需要长久服用的情况，所以建议服用这个枸杞子采取用复方的方式吃。含有枸杞子的、对眼睛保护作用强的复方有很多，其中最有名的是五子衍宗丸、杞菊地黄丸、明目地黄丸等。

　　五子衍宗丸由五种植物的种子组成，是一个专门用来滋补肝肾的名方，大多数情况下运用于治疗因为肾虚导致的不孕不育，男人还可以用来治疗阳痿早泄，女人则可以用来治疗子宫萎缩等疾病，疗效非常显著。

　　其实，五子衍宗丸还是一个明目的好药，是非常平和的滋补肝肾的方，对于很多因为肝肾阴虚或者阳虚导致的眼睛昏花，都有很好的治疗效果。

　　杞菊地黄丸是在六味地黄丸的基础上加枸杞子、菊花组成，除了可以滋肾阴，还可以明目清头风，很多因为肾阴虚、肝阴虚导致的头晕、目眩都可以用这个方治疗。

　　前面两个方一个偏向于肝肾阳虚，一个偏向于肝肾阴虚，如果出现了肝血虚导致眼睛不适，那就可以考虑食用明目地黄丸，主要组成有：熟地黄、山茱萸（制）、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻、枸杞子、菊花、当归、白芍、蒺藜、石决明（煅）。这个方在杞菊地黄丸的基础上，加了补血的当归、芍药，对血虚有更强的治疗作用。

　　总之，单独服用不如搭配服用，搭配服用不如复方服用，阳虚者考虑五子衍宗丸，阴虚者考虑杞菊地黄丸，血虚者考虑明目地黄丸。

　　服用禁忌

　　枸杞子为温润之药，所以大便滑泄、湿气重的人服用之后往往会有负面效果。

　　肾阳盛而遗泄，经常欲火旺盛者、遗精之人也不能服用，服用之后欲火更盛，伤害身体。

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